Суббота, 28.06.2025, 20:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Народная медицина (Заболевания дыхательной системы) | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Календарь новостей
«  Июнь 2025  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Поиск
Друзья сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 184
Статистика
Для всех
  Заболевания дыхательной системы

 
    Дыхательная система состоит из путей, проводящих воздух (носоваяполость, гортань, трахея и бронхи), и собственно дыхательной части -легких. В носовую полость открываются воздухоносные полости соседнихкостей - придаточные пазухи носа. Наибольшая из них - верхнечелюстная, илигайморова пазуха: менее развиты, особенно у детей, лобная, клиновиднаяпазухи и ячейки решетчатой кости. Пройдя через носовую полость, воздухсогревается, увлажняется, очищается и попадает сначала в носоглотку, затем в ротовую часть глотки и, наконец, в ее гортанную часть. Воздух сюда можетпопадать и при дыхании через рот. Однако в этом случае он не очищается ине согревается.   При дыхании воздух попадает в носовые полости, где согревается иочищается. Носовая полость влажная и теплая, внутри покрыта волосками,которые помогают очищать воздух от пылинок, поступающих в нос при вдохе.Особые клетки, расположенные между волосками-ресничками, вырабатываютгустую клейкую слизь, улавливающую пылинки.   Реснички колеблются, продвигая содержащую пыль слизь из носовой полостив горло, где она проглатывается и поступает в желудок. Согретый воздухвместе со слизью попадает из носовой полости в горло и гортань. Попаданиюпищи в дыхательное горло препятствует небольшой кожный лоскут -надгортанник.   Попав в желудок, слизь, содержащая микробы, подвергается воздействиюсильной кислоты желудка, уничтожающей большую часть бактерий и другихмикробов. При простуде или гриппе у человека слизь выделяется в большомколичестве.   Нос и придаточные пазухи выполняют дыхательную, защитную, обонятельнуюи резонаторную функции. Наиболее частым является острое и хроническоезаболевание слизистой оболочки полости носа (насморк - ринит). Затруднениеили отсутствие носового дыхания отрицательно сказывается на дыхательнойфункции, ткани организма получают меньше кислорода. Острые и хроническиевоспаления придаточных пазух носа (сищситы) часто возникают как осложнениепосле насморка, гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний.   При хроническом воспалении придаточных пазух на слизистой оболочке носамогут образоваться своеобразные наросты - полипы. Одним из Заболеванийверхних дыхательных путей являются аденоиды - избыточное разрастаниеносоглоточной миндалины, которому способствуют некоторые инфекционныеболезни.                                  
 Кашель 
  Кашель говорит о заболеваниях органов дыхания. Возникает при воспалениислизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла,бронхов) и легочной ткани (воспаление легких, туберкулез, бронхиальнаяастма), а также при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов,табачного дыма, жидкости и т. д.   Кашель может иметь также и аллергическое происхождение. Иногда онявляется следствием волнения, эмоционального напряжения.                                   
Рецепты 
  * Вырезать в вымытой редьке (сорт зимняя круглая черная мигайворонская) отверстие и влить в него 2 ст, л. жидкого меда. Редькуповесить вертикально в какую-нибудь посуду и прикрыть сверху плотнойбумагой на 3-4 4. При сильном кашле принимать по 1 ч. л. образовавшейся вотверстии редьки жидкости 3-4 раза в день до еды и перед сном. 
 * Нарезать очень тонкими ломтиками 6-8 штук редьки, посыпать каждыйломтик обильно сахаром и настоять 6 ч. Принимать по 1 ст. л. сока редькикаждый час. 
 * Залить водой небольшой лимон и кипятить его на слабом огне 10 мин.Затем остудить, разрезать лимон пополам и выжать сок в стакан. К сокулимона добавить 2 ст. л. глицерина, долить в стакан до краев меду и всеэто тщательно перемешать. Принимать по 2 ст. л. смеси 3 раза в день передедой и на ночь. Для грудных детей: к 1 ч. л. меда добавить 2 ст. л. семянаниса и щепотку поваренной соли, залить стаканом воды, кипятить на маломогне 10. мин. и процедить. Давать по 1 ч. л. каждые 2 ч. По мере ослаблениякашля дозу смеси сокращать.
  * Смешать в равных пропорциях сахар с живицей (соком сосны), скатать изсмеси шарики размером с горошину и высушить их. Прини мать (сосать) по 1шарику 3 раза в день после еды. 
 * Протереть спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой впропорции: 2 банана на 1 стакан воды с сахаром, подогреть и пить эту смесь.
  * Растереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряноесвиное сало (смалец) или топленое масло. К свиному салу следует добавитьнебольшое количество (1 часть на 4 части сала) соснового масла, котороесчитается лучше коровьего масла. 
 * Смешать равные части ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и 2 гочищенного горького миндаля и пить это как обыкновенный кофе, можно сгорячим топленым молоком. 
 * В качестве легкого потогонного и отхаркивающего средства используется настой мать-и-мачехи. Заварить 1 стаканом кипятка 10-15 г травы,настоять0,5-1 ч. и процедить. Пить по 1/3 стакана Зраза в день. 
 * В качестве отхаркивающего средства принимать отвар корней первоцвета.Заварить 0,5 л кипятка 1 ст. л. (с верхом) корней, держать на малом огне20 мин., настоять 1 ч. и процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
  * Тщательно перемешать 1 стакан сока репы и 1 ст. л. меда, подержать наогне до закипания и снять с огня. Пить по 3 глотка 3-4 раза в день за 30мин. до еды. 
 * Накрошить на мелкие кусочки 10 головок лука и 1 головку чеснока икипятить в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок нестанут мягкими. Добавить немного сока будры и меда. Принимать по 1 ст. л.через каждый час в течение дня.   * Взбить с сахаром и ромом яичные желтки: 3 желтка, 50 мл рома и 2 ч.л. сахара. Принимать 4-5 раз в день до еды по 1 ст. л.   * Смешать в равных количествах сок моркови и непастеризованное молоко.Пить по 1 ст. л. 6 раз в день.   * Смешать 2 ст. л. свежего непастеризованного сливочного масла. 2 желткасвежих куриных яиц, 1 ч. л. пшеничной муки и 2 ч. л. чистого меда.Принимать по 1 ч. л. как можно чаще.   * Полезно пить свежий березовый сок или сок клена с молоком (в равныхколичествах).   * Втирать в грудь смесь двух частей оливкового масла и одной частинашатырного спирта. 
 * Для облегчения отделения мокроты полезно принимать сироп брусничногосока с сахаром или медом. Сироп нужно принимать как можно чаще по 1 ст. л.на прием. Во время лечения этим средством полезно пить вместо воды или чаяотвар из полевой клубники.  
* Приклеить к спине между лопатками тряпочку величиной с ладонь,обильно смазанную дегтем. Менять тряпочку следует каждые 2-3 дня. 
 * Смешать 25 г багульника, 15 г мелкой жгучей крапивы, заварить их 1 лкипятка и настоять, укутав, 1-1.5 ч. Пить по 1/2 стакана 5-6 раз в день за30 мин. до еды.   * Для отделения мокроты: смешать 10 частей багульника, 20 частей корнейалтея и 20 частей травы мать-и-мачехи. Заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л.смеси, держать на малом огне 5 мин. и настоять 30 мин Пить по 1/2 стакана5-6 раз в день за 20 мин. до еды.  
* Смешать 4 раздробленных вместе со скорлупой грецких ореха, 1 ст. л.цветов бузины и столько же меда, залить 0,5 л кипятка и варить 30 мин.Процеженный отвар пить по 1 ст. л. 3 раза в день.  
* Сварить в 1 л воды комочек смолы белой черешни величиной с орех. Отварпроцедить, добавить к нему 200 г меда, 3 гвоздичных семени и на кончикеножа имбирь. Принимать до еды по 1 ст. л. утром и вечером.  
* Детям давать Зраза в день по 1ч, л. смеси: 100 г меда, столько жесвежего масла и 0,2 г ванилина. 
 * При постоянном кашле у детей: варить в 1 л воды одну картофелину, 1головку репчатого лука и 1 яблоко до тех пор, пока вода не выпаритсянаполовину. Отвар пить 3 раза в день по 1 ч. л.  
* Излечивает застарелый кашель отвар корней дягиля, выпиваемый по утрамнатощак: заварить стаканом кипятка 1 ст. л. корней, поставить на огонь,довести до кипения и кипятить 30 мин. на слабом огне.   * Вскипятить 1 л воды. Отдельно пережечь, перемешивая, 2-3 ст. л. сахара(не в эмалированной посуде). Когда сахар станет коричневым, смешать его сприготовленной кипяченой водой. Пить в горячем виде по 150 гЗ- 4 раза вдень. Курс лечения 5-10 дней.  
* Растертыми семенами просвирника лечат самый тяжелый кашель: 1 ч. л.порошка из семян на 1/2 стакана воды настаивают и пьют в течение дня.
 * Грудной сбор: 20 частей листьев мать-и-мачехи, 10 частей цветковкоровяка, 10 частей плодов аниса, 40 частей корня алтея, 15 частей корнясолодки, 5 частей корневища касатика или фиалкового корня. Сбор завариваюткак чай по 1 ст. л. смеси на 2-3 стакана воды. Назначают как отхаркивающееи дезинфицирующее средство по L/2 стакана 2-3 раза в день. 
 * Чтобы избавиться от кашля курильщикам, следует пить несколько раз вдень по 50 мл отвара, для приготовления которого залить 0,5 л молоканесколько корневищ мальвы и варить 10-15 мин.                               
  Тонзиллит   
Тонзиллит - воспаление миндалин, преимущественно нёбных.   Различают острый тонзиллит (ангина) и хронический. Частые обострениятонзиллита могут привести к нарушениям функций сердца, появлению болей всуставах.   Ангина - инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением нёбныхминдалин. Его вызывают различные микробы, главным образом стрептококки,попадающие в глотку чаще всего при непосредственном контакте с больнымангиной, при пользовании грязной посудой и немытыми продуктами.Воспалительные процессы в организме возникают там, где нарушаетсякапиллярное кровообращение и вследствие этого питание тканей организманеобходимыми ему веществами. Для устранения этого недостатка нужно усилитьдвижение крови по капиллярам, в данном случае в районе миндалин. Этодостигается различными лечебными процедурами, в частности, компрессами илиспециальными упражнениями.   При охлаждении организма капилляры сужаются и кровь слабо проходит ктканям и плохо питает их. Спазмы сосудов возникают и по другим причинам: удетей - от страха перед взрослыми и др. ситуациями, представляющимиопасность; у спортсменов - от усталости после тренировок и т. п.                                   
Рецепты   
* Одним из.самых действенных средств для лечения ангины являетсяследующее: налить в эмалированную посуду 100 г меда и 1 ст. л. малиновоговаренья, поставить на огонь и довести до закипания, постоянно помешивая.Немного остудить и выпить горячим все содержимое сразу. После этого лечь впостель и потеплее укутаться. Одного приема лекарства достаточно дляизлечения. 
 * Разогреть керосин, смочить в нем ткань, отжать тщательно и обмотатьим шею. Сверху наложить еще шерстяную ткань или шарф. Подержать этоткомпресс сколько можно. Одного сеанса порой достаточно, чтобы воспалениепрошло. Детям этот способ противопоказан. 
 * Приложить к горлу на ночь компресс из свежей молодой травы(сантиметров 10-15 от земли) полыни. Одного раза будет достаточно, чтобыболезнь отступила.
  * Смешать 2 части меда, 1 часть сока алоэ и 3 части водки и применять ввиде компресса как противовоспалительное средство при ангине. 
 * Хорошо отжать в приготовленную посуду 1 лист столетника (алоэ).Возраст растения должен быть не менее двух лет. Пить сок по 1 ч. л. одинраз в день - утром натощак. Курс лечения 10 дней. Перерыв - 1 месяц. Еслиангина повторится, провести еще один курс лечения. 
 * При хроническом тонзиллите: ежедневно смазывать нёбные миндалинысоком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, в течениедвух недель. В последующие 2 недели смазывать через день. Эту процедурурекомендуется делать натощак. 
 * При болях в горле: в стакан теплой кипяченой воды всыпать по половинечайной ложки соды и соли и несколько капель йода. Этим раствором полоскатьгорло. Боль может пройти после одного дня полоскания.  
* Для лечения тонзиллита и ангины: натереть 1 стакан свеклы, влить 1ст. л. уксуса, настоять, сок с уксусом отжать и полоскать рот, горло инемного проглотить (1-2 ст. л.).  
 * Ангина пройдет за сутки, если 10 или более раз в день полоскать горлонастоем чайного гриба по 10-15 минут. 
 * Для лечения болезней горла и устранения плохого запаха изо рта:сварить в небольшом количестве старого вина 20 листьев плюша с небольшимколичеством соли и полоскать горло этим отваром в горячем виде.  
 * При ангине: приготовить настойку из 30 г травы зверобоя и 100 млспирта (или на 1 стакан водки). Пить по 50 капель 3 раза в день после едыи 40 капель разбавить в 1/2 стакана воды для полоскания горла.  
* Заварить в 1 стакане кипятка 1 ст. л. высушенных цветов ромашкиобыкновенной или дисковидной, после охлаждения профильтровать и добавить 1ч, л. меда. Принимать как полоскание при стоматитах и ангинах. Это жесредство можно с успехом использовать также в клизмах при колитах.   * При воспалении горла: полоскать раствором нашатыря в 50 мл воды 1-2раза в день. 
 * Насыпать в кастрюлю на 2/3 овес или ячмень, долить молоко до уровняна 2 пальца ниже верхнего края кастрюли, закрыть крышкой и поставить вдуховку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере его выкипания, показерно не разварится. Пить по 2-Зет. л. З раза в день.  
* Очистить 5-6 зубчиков чеснока, мелко их истолочь и размешать в 1стакане молока. Вскипятить и остудить. Пить по 1 ч. л. несколько раз вдень.  
* Если вы внезапно охрипли, вскипятите молоко, снимите пенку и дышитенад кастрюлей, делая глубокие вдохи, пока идет пар.  
* При охриплости: принимать 3-4 раза в день (по 1-1,5 стакана) отвардушицы. Заварить 1 л кипятка 30 г травы, настоять 1 ч. и процедить. (Можнои не процеживать.)
  * Налить в посуду 400 г молока (дневная норма) и положить туда 2-3веточки травы любисток. Молоко вскипятить и полученный отвар немногонастоять. Пить в горячем виде (но не обжигаясь) 7-10 дней.  
* Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды на ночь 1 ст. л. корнядевясила. Утром хорошо размешать, дать отстояться и пить по 1 глотку черезкаждый час. Курс лечения 6-7 дней.   * Приготовить медовую воду, взяв для этого доброкачественный мед идобавив в него вдвое большее по объему количество воды. Перемешать воду имед и кипятить на малом огне, постепенно снимая пенку, пока не прекратитсяее образование. На 1 часть меда берут 6 частей воды.   Применяется при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, атакже для разжижения крови и ее очищения. 
 * Проводить ингаляцию высокосортным прополисом. В алюминиевую посудуемкостью 400 мя положить 60 г прополиса и 40 г воска и поставить в другуюпосуду большего размера с кипящей водой. Испаряющиеся при этомароматические составляющие прополиса оказывают лечебное действие. Когдааромат исчезнет, нужно положить новую порцию воска и прополиса. Такиеингаляции следует проводить по 10-15 мин. утром и вечером в течение двухмесяцев.
  * Залить 100 мл спирта Юг прополиса и настоять 7 дней в темном месте,после чего процедить. Смешать 1 ч. л. настойки с 3 ч. л. воды и этимсоставом смазывать горло 1 раз в сутки на ночь, ничем не запивая. 
 * Проводить ингаляцию парами формалина 3-4 раза в день по 2 мин.,производя по полвдоха, чтобы заполнить легкие и задержать пары во рту.Двух дней будет достаточно, чтобы почувствовать заметное улучшение. Еслиангина не прекратится, лечение повторить. 
 * Заварить стаканом кипятка 3-5 штук гвоздики, которая применяется дляконсервирования, настоять 2 часа. Настой выпить либо весь сразу, либо по50 мл Процедуру можно повторять 1 раз в год в качестве лечения, а также спрофилактическими целями.
  * Пить вместо чая теплый настой молодых побегов укропа. Заваривать ихтак же, как и чай.
  * Смазывать гланды ваткой, пропитанной пихтовым маслом, 4-5 раз в сутки(через каждые 5-6 часов). Курс лечения 2-3 дня. Эффект усилится, еслиодновременно со смазыванием гланд и натиранием пихтовым маслом закапыватьв каждую ноздрю по 1 капле масла. Могут быть неприятные ощущения, но онипройдут через 5-10 мин.
  * Смешать 2 ст. л. мать-и-мачехи, 2 ст. л. алтея, 1 ст. л. душицы,заварить их 1 л кипятка, остудить,, предварительно укутав, и добавить повкусу мед. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.  
* Смешать 1 часть цветов липы и 2 части дубовой коры или 2 части цветовлипы и 3 части цветов ромашки. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси,подержать на слабом огне 5 мин., настоять 1 ч. и процедить. Полоскатьгорло, разбавив отвар медом.  
* Залить 0,5 л холодной воды 2 ст. л. травы иван-чая, поставить наогонь, довести до кипения и настоять 1 ч. Принимать при воспалении горлапо 1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой. 
 * Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. коры ивы, кипятить ее на маломогне 30 мин., настоять немного и процедить. Полоскать несколько раз в день. 
 * Добавить к 1 стакану отвара из цветов липы 5 г очищенной соды и этимсоставом полоскать горло несколько раз в день.
  * Заварить 1 стаканом кипятка 1-2 ст. л. зеленых корок плодов грецкогоореха и варить на малом огне 20 мин. с сахаром или медом. Принимать приангине по 1 ч. л. на 1 чашку чая 3-4 раза в день. 
 * Залить 0,5 л спирта 3 больших свежих измельченных листа фикуса ипоставить в теплое место на 10 дней. Делать компресс на горло в начальнойстадии болезни, а в более тяжелых случаях смазывать горло изнутри на ночь.Курс лечения 3-4 дня.
  * Прокипятить в эмалированной посуде с закрытой крышкой 0,5 стаканамёда и столько же клюквы в течение 2-3 мин. Остывший отвар принимать по1-2 ч. л. 3-4 раза в день. 
 * Прикладывать к больному горлу распаренную траву иван-чая с цветами. 
 * При воспалении миндалин нужно сделать из теста ленту, чтобы ее можнобыло обернуть вокруг шеи. Мелко раздробить сухой корень чемерицы и обильнопосыпать им ленту, после чего тщательно обернуть этой лентой горло,прикрыв сверху повязкой. Продолжительность процедуры от 1 до 8 ч.
 * Смешать 1 стакан сока тысячелистника с 1 л горячего пива и приниматьэту смесь по 1 стакану 3 раза в день. После приема смеси необходимо каждыйраз тепло укутаться. Хорошее средство от ангины.  
* Разбить в 1 стакане теплой воды 1 куриное яйцо и размешать. Полоскатьгорло этим составом 5-6 раз в день. Если это средство не поможет, можнопопробовать другое. Натереть хрен и плотно закрыть его в банке. Через15-20 мин. открыть крышку, вдохнуть через рот запах хрена, задержатьдыхание и на счет 1, 2, 3, 4 выдохнуть через нос. 
 * Сварить картошку "в мундире" и дышать над ней 5-10 мин., а затем изслитой после варки картофеля воды сделать теплый компресс на горло.Подошвы нужно натереть чесноком и надеть шерстяные носки. 
 * Смешать 1/2 стакана лукового сока и 2 ст. л. меда и тщательно смазатьэтим составом горло 2-3 раза подряд. Одновременно смочить в этом составе2-3 горчичника и поставить их на подошвы на 1 ч., после чего обернуть ногишерстяной тряпочкой или надеть шерстяные носки и пить настой липовогоцвета или цвета черной бузины, завариваемый как чай.  
* Размешать в 0,5 л теплой воды 1 ч. л. облепихового масладо полученияэмульсии и полоскать горло каждые 30 мин. до прекращения боли. Одновременноследует делать на горло компрессы из этого состава.
  * Смешать яблочный уксус пополам с теплой кипяченой водой и полоскатьгорло этим составом через каждый час. 
 * В качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства при ангинеи бронхите залить 0,5 л холодной воды 15 г корня алтея и настоять в течениесуток. Пить по десертной ложке 4-5 раз в день. Можно заварить 1 стаканомкипятка 1 ст. л. цветов алтея, настоять 30 мин. и процедить. Принимать поглотку через каждый час. Через 4-5 дней болезнь пройдет.  
* Для лечение острых и хронических заболеваний дыхательных путей взятьнебольшой заварной чайник (эмалированный или фарфоровый), приготовитьотрезок бинта или марли, терку и фитонцидосодержащие растительныевещества: лук, чеснок, редька, хрен, почки тополя и сосны, хвоя сосны,может, пригодиться и бальзам "Золотая звезда". Приготовьте марлю размером40х40 см. Натрите на терке 3-8 долек чеснока и, не дожидаясь, когдаулетучатся фитонциды, смажьте кашицей всю поверхность бинта. Затем быстроопустите бинт на дно пустого чайника и закройте чайник крышкой. Возьмитеносик чайника в рот, зажмите ноздри пальцами и медленно вдыхайте чесночный"аромат" в течение 8-10 минут. Выдохи делайте через нос (в чайниквыдыхаемый воздух попадать не должен)   При повторных ингаляциях потребуется новый отрезок бинта и свежаяпорция фитонцидной кашицы. Естественно, чайник должен быть чистым и сухим.Проводя по 5-6 ингаляций за день, вы избавитесь от таких недугов какнасморк, кашель, ангина, бронхит и даже пневмония. "Пахучее" веществоподбирайте индивидуально, по возможности меняйте. Многим при ангинепомогут фитонциды лука, а чеснок более эффективен при заболеваниях легких.   Редька и хрен - универсальные целители - показаны почти всем.   Зато измельченные в ступке почки или хвоя, обладая сильными -бактерицидными свойствами, могут и усугубить состояние больных снаклонностями к аллергии.   Если под рукой нет растений, попробуйте вдыхать пары эфирных маселбальзама "Золотая звезда". Для этого слегка смажьте бальзамом кусочек,бинта и положите его на дно чайника. Этот несложный способ ингаляциипредлагает специалист по народной медицине А. И. Астапенко, преждевременноушедший из жмзни. 

  * Залить 0,5 л кипятка мелко нарезанную головку лука, подержать намалом огне 5 мин. и настоять 2 ч. Полоскать горло луковым отваром илисоком лука в смеси с медом. 
  * При начавшейся ангине: полоскать горло теплым щелочным раствором (1ч. л. питьевой соды на стакан кипяченой воды) 4-5 раз в день и пить теплоемолоко.  
  * Делать на горло компрессы: на 0,5 л водки 10 г сухой камфары. 
  * Жевать соты с медом в течение нескольких часов с перерывами.
  * При злокачественной ангине, дифтерите и скарлатине: полоскать горлочерез каждый час в течение дня 30%-м раствором лимонной кислоты, откинувголову назад и вдыхая воздух, чтобы раствор клокотал в горле. Растворпрекрасно помогает при всяких заболеваниях горла в начальной стадии.
 * При ангине помогают горячие ножные ванны. В бак с горячей водой(40-42 °С) опустить ноги и держать их там 15-20 мин. По мере остыванияводы подливать горячую. Для усиления действия ванны можяо добавить в воду1-2 ст. л. сухой горчицы. После процедуры необходимо насухо вытереть ноги,надеть шерстяные носки и лечь в постель, накрывшись одеялом.  
 * При высокой температуре и сильной ангине рекомендуется выполнитьполное обертывание мокрой простыней: постелить на постель махровуюпростыню или старое байковое одеяло и застелить ее сверху клеенкой. Залитьв ведро на 3/4 его объема горячую воду (50-60 °С), влить туда бутылкустолового уксуса, намочить в этой воде мягкую простыню, быстро ее выжать иобернуть тело. Сверху обернуться клеенкой с махровой простыней так, чтобытолько нос выглядывал, лечь в постель и накрыться сверху одеялом на 20мин. Затем насухо обтереться и надеть теплое белье, на голову - шерстянуюшапочку, на ноги - шерстяные носки. Напиться теплого настоя из травызверобоя и лечь спать. Настой готовить следующим образом: заварить 0,5 лкипятка 2 ст. л. травы и настоять 2 ч. Выпивать по 1 стакану на ночь.
   * При ангине, тонзиллите, фарингите с успехом можно применятьупражнения йогов: сначала почистить зубы, потом прополоскать горлоподсоленной водой (на 1 стакан воды, подогретой до 37-38 °С, положить 1/2ч. л. поваренной соли). Это снимает все налеты с миндалин и укрепляет их.Потом принять "позудьва": опуститься на колени, развести пятки в стороны,большие пальцы ног вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой,смотреть вперед. Ладони руклежат на коленях, пальцы рук вместе. Послеспокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно выполнитьследующие действия:    1) открыть рот как можно шире, высунуть язык и стараться его кончикомдостать подбородок;   2) расширить глаза как можно больше;.   3) выпрямить руки и продвинуть их вперед, чтобы запястья касалиськоленей;   4) пальцы рук раздвинуть и согнуть, как бы образовать когти.   Локти выпрямить и сильно напрячь кисти.   В таком положении следует оставаться, пока длится пауза после выдоха,на сколько удастся задержать дыхание. Внимание при этом должно бытьсосредоточено на горле. Затем нужно вернуть руки в исходное положение,расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и сделатьспокойный медленный вдох через нос. Терапевтические эффекты кроме ангины,излечиваются болезни голосовых связок.    * Для улучшения кровоснабжения утром, почистив зубы и прополоскавгорло, сесть и сильно напрячь мышцы шеи, после чего расслабить их. Принапряжении мышц должна ощущаться прохлада, а при расслаблении - тепло вних. Повторить эту процедуру 3-5 раз. После этого 20-30 раз спокойноповорачивать голову вправо-влево, стараясь как можно дальше тянуть шею.Затем спокойно поднимать и опускать голову вверх-вниз. Затем опятьповороты головы влево-вправо и вращения головой по кругу от 10 до 50 раз.   После каждого упражнения расслабиться 1-2 мин., ощущая тепло в мышцах.Эти упражнения улучшают капиллярное кровоснабжение мышц шей и снимаютспазмы.                                  
          

Используются технологии uCozCopyright MyCorp © 2025