Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 61мин
Описание: Эта программа позволит вам
освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить
состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
- Рекомендации на каждый день
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде
всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения
пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться
как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс
направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть
всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют
расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника.
Использование специального дыхания и "содружественных движений"
(синкинезий) делает методику особенно эффективной.
далее>>