Костная система - опорный остов организма человека. При рождении вскелете ребенка насчитывается 300 костей, некоторые из них по мере ростаребенка срастаются. После прекращения поста остается 207 костей, общий вескоторых составляет 17 кг, но их число может изменяться, потому что природаодним добавляет число позвонков шейной или поясничной области, а другихнаграждает несращенным крестцом (в нижней части позвоночного столба).   Кости скелета связаны между собой прерывистыми (суставы) и непрерывньмисоединениями с помощью хряща или соединительной ткани. В скелетесосредоточена основная часть минеральных веществ организма, участвующих вобменных процессах в тканях всех органов и систем. Кроме прочих веществ, вформировании костной ткани участвует кальций, поступающий с пищей по 600мг ежедневно. Всего в скелете человека содержится 1 кг кальция. Дляполного его замещения человек должен съесть, к примеру, 100 кг сыра.   Кость состоит из костной ткани, костного мозга, суставных хрящей ипронизана кровеносными сосудами и нервами. Снаружи кость покрытанадкостницей - тонкой пленкой, обусловливающей рост кости в толщину испособствующей ее восстановлению при повреждениях.   Содержащийся в кости красный костный мозг служит основным источникомформенных элементов крови. В костной системе ежедневно происходит заменастарых клеток на новые. Этот безостановочный процесс продолжается срождения до 35 лет. Примерно в этом возрасте кости человека начинаютпостепенно становиться тоньше в связи с замедлением процесса наращиваниякостной массы. Значительное влияние на развитие костной системы оказываетобраз жизни человека. Физические нагрузки способствуют гармоничномуразвитию отдельных костей и всего скелета.   Малоподвижный образ жизни приводит к потере механической прочностикостей и их деформации.   Заболевания костной системы разнообразны. Основными являютсядистрофические, воспалительные и опухолевые.   Дистрофические: рахит (нехватка витамина D), артроз (поражение суставовиз-за нарушения местного кровообращения), остеохондроз (поражениепозвоночника), сколиоз (боковое искривление позвоночника из-за нарушенияосанки у ребенка и вследствие врожденного нарушения обмена веществ).   Из воспалительных заболеваний наиболее часты остеомиелит и туберкулезкостейи суставов. Часто эти недуги являются следствием перенесенныхинфекционных заболеваний (фурункулеза, брюшного и сыпного тифа. гонореи,сифилиса и др. Иногда возбудители болезней попадают в организм припереломах костей В этих случаях необходимо сначала излечить болезнь,вызвавшую воспаление Опухоли костной системы могут бытв какдоброкачественными, гак и злокачественными. От характера опухоли зависитстратегия лечения.                              
  Остеомиелит - воспаление костного мозга с поражением всех элементовкости. Его вызывают гноеродные м-кробы. Возбудители гнойного остеомиелитамогут попасть в кость непосредственно через рану в случае открытогоперелома или же с током крови из других органов. Поражает остеомиелит чащевсего длинные трубчатые кости - бедренную кость, кости голени, плечо,причем гнойный очаг образуется, как правило, вблизи сустава.   Проявляется это заболевание внезапной острой болью в месте поражения,повышением температуры до 39-40 "С, ознобом, бредом и т. п. Черезнесколько дней на пораженном участке появляются припухлость и уплотнениетканей, а затем покраснение кожи.   Микробному заражению чаще всего подвергаются люди с ослабленнымиммунитетом, подростки в период полового созревания, а также люди пожилоговозраста, у которых понижена сопротивляемость организма к инфекционнымзаболеваниям.                                  
 Рецепты 
  * Больные места обкладывать отваренной овсяной соломой или делать наэти места компрессы с отваром овсяной соломы.  
  * Высушенные цветы или почки сирени обыкновенной (желательнофиолетового цвета) насыпать рыхло доверху в литровую банку, залитьполностью водкой и настоять 8-10 суток. Из настойки следует делатькомпрессы на больные места и принимать внутрь по 30-40 капель 2-3 раза вдень.  
 * Залить 250 мл нашатырного спирта 60 головок опавшего одуванчика,настоять в темном месте 9 дней, процедить и втирать в больные места. 
  * Собрать перегородки между ядрами зрелых грецких орехов (для этогонужно расколоть 2-3 кг орехов), залить их водкой и поставить в темноеместо на 2 недели до получения темно-коричневой настойки, процедить и питьпо 1 ст. л. 3 раза в день в течение 20 дней. Если после этого боль будетбеспокоить, нужно приготовить еще одну порцию настойки и повторитьлечение. Обычно все-таки бывает достаточно одного курсалечения. 
 * Залить 1 л водки или спирта 30 мелко нарезанных незрелых плодовгрецкого ореха, настоять на солнце 14 дней и делать из настойки компрессына больные места.                                   
"Шпоры" костные - шиловидные разрастания на поверхности костей. Чащевстречаются в области пяточной кости - пяточные "шпоры".   
                 

 * Прикладывать к "шпоре" в виде пластыря разжеванный грецкий орех. 
 * При пяточных "шпорах": надо сначала распарить ноги в горячей воде снебольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного грибаили просто смоченную в нем марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надоснова смочить. 
 * При "шпоре" (отложении солей) на пояснице намочить в яблочном уксуселоскут шерстяной материи, посыпать его толченым чабрецом и приложить кпояснице. Такое же лечение рекомендуется при лечении "шпоры" на руках.  
* При наличии "шпоры": 100 г несоленого свежего свиного сала илисмальца залить 100 мл уксусной эссенции или уксусной кислоты, добавить.разбив, 1 куриное яйцо вместе со скорлупой и настоять 21 день в темномместе, изредка помешиваядо превращения смеси в однородную массу Распаривпятку или подошву ноги, наложить на "шпору" ватный тампон с нанесенной нанего тонким слоем мазью. При появлении жжения процедуру прекратить ипротереть ногу сухой салфеткой. Такую процедуру следует повторять в течение35 дней, привязывая каждый раз тампон к ноге бинтом и надевая носок. 
 * Натереть половину головки чеснока и привязать его. на 3-4 ч. к"шпоре". Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При жжениипроцедуру прекратить. 
 * Растворить на водяной бане в 100 г меда 5 г мумие и натирать на ночьбольные места. А поскольку "шпоры" являются следствием нарушения обменавеществ, рекомендуется также принимать ежедневно какие-либо настойки,настои или отвары из перечисленных в разделе "Нарушение обмена веществ".  
* Привязывать к "шпоре" свежий лист майского лопуха, или листподорожника или лист мать-и-мачехи, или насыпать в носок под пятку перец иходитьтак целый день.  
* Разрезать пополам головку репчатого лука и в середину каждойполовинки влить по капле дегтя. После этого половинки приложить к больномуместу 
 * При "шпорах" на ногах: накрыть куском какой-нибудь материи нагретыймедный таз, чтобы не обжечь кожу, и стоять на нем, пока не остынет. 
 * Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 ст. л. подсолнечного масла.Прикладывать ежедневно на 30 мин. к больной пятке тампон, смоченный в этойсмеси. 
 * Часто вокруг кости образуется твердая опухоль, особенно наподбородке, щиколотках и в других местах. Если такую опухоль запустить,легко может образоваться костоед. Наиболее эффективно и быстро лечит такиеопухоли трехкратный компресс на опухших местах, для чего ставят свежийгорячий компресс сразу же после остывания предыдуще го. Лучше всего делатькомпресс с отваром из сенной трухи, овсяной соломы или с отваромверблюжьего сена и творогом. При опухолях на щиколотках полезно делатьнижнее и короткое обертывание. При опухоли на подбородке - "шаль" илишейное обертывание. При опухоли колена обертывание всей ноги. Достаточноодной такой процедуры в день.
  * При костоеде накладывать на больные места компресс из отвара полевогохвоща, разведенного в одинаковой пропорции с водой. Для приготовленияотвара залить 1 стаканом кипятка 30-50 г хвоща, греть на малом огне 2мин., настоять 15 мин. и процедить.  
* При нарывах, ушибах и переломах костей: тщательно смешать 20 г еловойсмолы (живицы), 1 растолченную деревянной толкушкой луковицу, 50 грастительного масла (желательно оливкового) и 15 г порошка медногокупороса. Этот состав греть на слабом огне 25-30 мин., не доводя докипения, и смазывать им больные места.
  * При переломах ребер и других костей: смешать 200 мл сока терна, 1-2ст. л. мелко истолченных цветов и травы василька. Принимать ежедневно поутрам натощак по 1-2 ст. л. в течение 8 дней. 
 * При переломах костей: размешать в 1 стакане молока 0,1 г медногопорошка (его можно приготовить с помощью надфиля из старой медной пластиныили из старой медной монеты), добавить 1 яичный желток, тщательноразмешать и принимать 2 раза в неделю по 1 ч. л. Этот состав можно делатьиз медного порошка и сметаны или из медного порошка и яичного желтка. 
 * При переломах костей и при туберкулезе: делать на больные местакомпрессы из корня окопника или чернокорня. С этой целью можноиспользовать отвар этих растений или мазь на их основе: истолченный впорошок или пропущенный через мясорубку (если свежий) корень окопника иличернокорня смешать в равных частях со свиным несоленым салом или смальцем.Эту мазь можно втирать в больные места и делать из нее компрессы.    У некоторых престарелых людей кости с возрастом истончаются, происходитявление, называемое остеопорозом, при котором кости начинают терятьспособность поглощать кальций из крови. У людей с остеопорозом костистановятся хрупкими и легко ломаются. Женщин защищает от остеопорозаженский гормон эстроген, но до тех пор, пока не наступит климакс. Вклимактерическом периоде женщины теряют ежегодно до 1,5% костной массы.Укрепляют костную систему и увеличивают костную массу физическиеупражнения с умеренной нагрузкой, продолжительные прогулки.   При правильном питании и физических на1рузках женщины до 70 лет могутсохранить свою костную систему такой же здоровой, как и в 30 лет - безвсяких специальных препаратов. Остеопорозом может быть поражена любаякость, но самыми распространенными участками поражения являютсятазобедренные суставы, запястья и позвоночник. Для профилактикизаболевания необходимо почаще питаться свежими овощами, включать в менюрыбу, а также печень и яйца, а перед сном съедать половину яблока иликиви. Не следует длительное время принимать рыбий жир в качестве источникавитамина Д.  
* Для профилактики остеопороза достаточно выпивать 1 л молока в течениедня или 2 раза в день по 100 г творога. В остальном - полноценное питаниес большим содержанием фосфора.
  * В течение 3 недель принимать ежедневно по 2-3 г аскорбиновой кислоты.