Простуда - охлаждение организма, при котором развиваются различныезаболевания: аденовирусные, риновирусные инфекции, грипп и т. п.Выражается в общем недомогании, кашле и т. д. и сопровождается повышениемтемпературы. При локальном охлаждении организма происходит нарушениекровообращения в различных частях тела. В месте охлаждения кровообращениезамедляется, в остальных местах остается на прежнем уровне. Чем большедисбаланс, тем больше повышается температура тела,- это начало болезни. Вначале заболевания, при температуре тела не выше 37,5 градуса, надопостараться сохранить температурный баланс тела при помощи. физическихупражнений для охлажденных участков тела, преимущественно для верхнегоплечевого пояса. При появлении испарины упражнения прекратить, теплоодеться и выпить 2 стакана горячего молока. В течение двух часов неложиться в кровать.   Существует техника очищения носовых путей, которая пришла к нам отйогов. Они называют дькание через правую ноздрю-солнечным, положительным,а через левую - лунным, отрицательным.   Действительно, если дышать через правую ноздрю, закрыв левую, то кашетело согревается, а если дышать левой - то охлаждается.   Когда у человека работает только одна ноздря, половина его тела "живет"на четверть своих возможностей. Практика говорит о том, что любыехронические нарушения дыхания через нос (хронический насморк, гайморит,искривление перегородки вследствие травмы), заставляющие человека дышатьодной ноздрей, приводят, рано или поздно, к тяжелым заболеваниям.                                  
 * При первых признаках начинающейся простуды или насморка: поставитьгорчичники к пяткам, забинтовать фланелью, надеть теплые шерстяные носки идержать, сколько возможно (обыкновенно 1-2 ч.).   Затем снять горчичники и быстро походить некоторое время. Лучше всегоэто делать вечером перед сном.  
* При простуде: растереть перед сном ноги толченым чесноком и надетьшерстяные носки. Одновременно растереть грудь керосином, а внутрь принять 1стакан меда пополам с портвейном. 
 * При простуде, высокой температуре: заварить стаканом кипятка 1 ст. л.сушеного или свежего клевера, настоять 40 мин. В настой добавить 1 ст. л.меда (если меда нет, настой можно использовать и без него). Пить по 0,5стакана 1-2 раза в день, желательно перед сном. 
 * Разрезать дольку чеснока на две половинки и поместить их в обе ноздрина 1-2 мин. После чихания очистить нос от слизи. Процедуру повторить 3-4раза в течение дня. 
 * При начинающейся простуде: надавить пальцами на переносицу, послечего, усиливая и ослабляя нажатие, перемещать пальцы вдоль бровей, вниз квиску и далее по скулам вокруг глаз. 
 * При сильной простуде и сильном кашле: залить 0,5 л водки 1 ст. л.полыни обыкновенной и настоять трое суток. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день иперед сном. Детям эта настойка не рекомендуется.
  * Очистить и вымыть 1 большую луковицу, натереть и смешать с гусинымжиром. На ночь растереть этим составом грудь и обвязать теплым платком.Утром натощак принять 1 ст. л. этой смеси.  
* Малина является хорошим потогонным средством. Ее применяют в видеваренья к чаю и в виде настоя из листьев и стеблей. Листья и стеблизаварить крутым кипятком (1 стакан кипятка на 1 ст. л. сырья), греть намалом огне 5 мин., настоять 1 ч. и процедить. Принимать в течение дня иперед сном. После приема малины избегать сквозняков.  
* Заваривать как чай цветы сирени и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.Можно также использовать настойку из цветов и почек сирени: залить 1стаканом спирта или водки 1/4 стакана цветов и почек и настоять 2 недели.Принимать по 20-30 капель спиртовой или по 50 капель водочной настойки 3раза в день за 30 мин. до еды.  
* Смешать в равных пропорциях пустырник и измельченный в порошок кореньцикория обыкновенного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси инастоять 1 ч. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. 
 * Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом (1:1). Передсном принимать по 1 ст. л., запивая теплой водой. 
 * Смешать 3 части горячей воды и 1 часть керосина, профильтрованногочерез промокательную бумагу или вату. Полоскать смесью горло утром ивечером.   * Втягивать в нос воду комнатной температуры поочередно каждой ноздрейтак, чтобы вода не проходила в рот.
   * Смешать 1 ч. л. меда и 2,5 ч. л. сока красной свеклы. Закапывать вкаждую ноздрю по 5-6 капель смеси 4-5 раз в день.  
  * Для лечения сильной простуды: пропитать шерстяную материю уксусом,растительным маслом и камфарой и приложить ее к груди на ночь, на шеюсзади положить компресс из тертого хрена, наполнить длинные шерстяныечулки или носки горячей мякиной и надеть их на больного. 
 * Для лечения простуды насыпать в чулки или носки порошок горчицы иходить так несколько дней. 
 * При первых признаках простуды: слегка подогреть 0,5 л сырого молока,разбить и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 ч. л. меда исливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утрунедомогание и насморк пройдут.  
* Смешать 1/2 стакана вина из черной смородины и 1/2 стакана горячейводы и выпить залпом. Если появился пот и температура немного спала, через1 ч. принять эту дозу еще раз. Белье при этом следует менять почаще. Утромсъесть легкую пищу, выпить 1/2 стакана этого же вина уже без воды и лечьспать.
  * При заболевании горла (простудного характера): сок каланхоэ смешиваютс водой и используют для полоскания.  
* Отвар: цветы и листья клевера заливают кипятком (1:10), кипятят 20мин. на водяной бане и пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Настой 4 ч. л.на 1 стакан кипятка, пьют по 1/4 стакана 3-4 раза в день при простудныхзаболеваниях. Отварь! и настои применяют и наружно.                                
Грипп - вирусное инфекционное заболевание, вызывающее поражениеслизистой оболочки дыхательных путей и общую интоксикацию организма.Источником заражения гриппом является больной (особенно в первые 5 днейболезни). Грипп характеризуется рядом клинических проявлений, общих длявсех разновидностей вируса. Чаще всего у заболевшего человека начинаетсяозноб, появляются тупая головная боль, кашель с жидкой пенообразноймокротой (хотя потливость не превышает обычного уровня), ломота в мышцахрук и ног, ощущение разбитости в теле, обильно выделяется моча. Язык убольного бледный, с тонким белым налетом, пульс поверхностный.                                 
    * Одно из первых правил поведения при насморке и гриппе: отказ отмолока и молочных продуктов. При хроническом неаллергическом насморкерекомендуется принимать по 2 ч. л. 2 раза в день соус из 50 г тертогохрена, смешанного с соком 2-3 лимонов, и после приема этого лекарства втечение 30 мин. ничего не есть и не пить. В первую неделю прием лекарствабудет вызывать сильное слезотечение. В дальнейшем с прекращениемслезотечения, выделения из носа прекратятся. Хрен должен быть свежим неболее недели после сбора. Приготовленное же средство может храниться нахолоде достаточно долгое время. 
 * Очень действенным средством борьбы с гриппом является пихтовое масло,обладающее способностью проникать через кожу в глубь организма, а придлительном применении повышает сердечную деятельность. В этих целяхнеобходимо натирать больному грудь, руки и ноги через каждые 5-6 ч. Дляэтого масла потребуется не более 6 г.  
* Мелко накрошить или нарезать в трехлитровую банку 1 кг чеснока,залить его 1 л воды, закрыть крышкой и поставить в теплое место на 15-30дней. Употреблять это средство нужно следующим образом: в стаканкипяченого молока влить 1 ч. л.. настоя и пить за 20-30 мин. до еды.Чеснок пьется с молоком для нейтрализации кислотности желудка. Пить настойнеобходимо в профилактических целях в весенне-осенние периоды.  
* При гриппе: смешать 1 стакан малины или малинового варенья, 1 ст. л.меда, 1 ст. л. сливочного масла, 30 мл коньяка, 0,2 ст. л. питьевой соды.Этот состав выпить на ночь. Детям - половину дозы и без коньяка.
  * Заварить стаканом кипятка 1 ст. л. мелко нарезанных стеблей малины,кипятить 10-20 минут, настоять около двух часов, пить по 1/3 стакана 3раза в день до еды. 
 * При послегриппозном авитаминозе и при атеросклерозе: заварить двумястаканами кипятка 4 ст. л, листьев или плодов малины,, настоять, укутав,2-3 часа. Применять по полстакана четыре раза в день.
  * При простуде и гриппе: залить 1 стаканом горячего молока 1 ст. л.меда, размешать и выпить эту порцию в горячем виде в течение дня за 3приема.
  * Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л, травы мяты, настоять, укутав, 30мин. и добавить 1 ст. л. меда. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
 * Закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ 4-5 раз в день,откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.  
 * Смазывать соком свежего листа- каланхоэ перистого (комнатноерастение) носовые ходы 2-3 раза в день или закапывать сок в нос по 3-5капель.  
  * При гриппе: надавить на крылья носа двумя указательными пальцамиобеих рук и смещать их поглаживающими движениями к переносице, отрываяруки только у внутренних уголков глаз, до появления ощущения тепла в носу(обычно 5 мин.).
  * Для профилактики гриппа: прикладывать на 10 мин. к носовым отверстиямзавернутые в марлю лук и чеснок.   * При гриппе: полезна спиртовая настойка листьев эвкалипта. Залить 1стаканом спирта 20 г сухих измельченных листьев, плотно закрыть и настоятьнеделю. Процедить и принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стаканакипяченой воды, 3-4 раза в день. 
 * Полезно жевать лист эвкалипта или делать паровую ингаляцию с отваромэвкалипта и картофельной кожуры с добавлением щепотки мяты или трех-пятикапель пихтового масла (лучше на ночь). 
  * Во время эпидемии гриппа для профилактики и лечения можноиспользовать настойку чеснока: мелко накрошить 2-3 зубчика и залить их30-50 мл кипятка или водки. Полученную жидкость закапывать в нос по 2-3капли в каждую ноздрю 1-2 раза в день. Через 2 дня настой обновить. Еслиже болезнь не отступает, натереть чеснок и вдыхать его пары по 10-15 мин.2 раза в день.  
 * При гриппе помогают ветки малины, которые можно собирать и летом, изимой. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. мелко нарезанных веточек,кипятить на малом огне 20 мин., настоять 2 ч. и процедить. Пить много раз вдень небольшими глотками.   * Противогриппозный чай: смешать поровну кору ивы, цветы ромашки,липовый цвет и плоды шиповника. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси,настоять 10 мин.-и кипятить 5 мин. на малом огне. Принимать в теплом видепо 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.
  * Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. (с верхом) измельченныхлистьевчерной смородины, настоять, укутав, 3-4 ч. и процедить. Принимать по 1/2стакана 4-5 раз в день.  
  * Натереть головку лука средних размеров, залить 1 стаканом кипящегомолока и настоять, укутав, 30 мин. Пить небольшими глотками в течение дня.
  * При насморке и гриппе: налить на ладонь немного свежеотжатого сокалимона и втягивать его в нос, выдувая затем обратно, и так несколько разподряд. Через несколько минут после этого развести в 100 мл теплой воды1/2 ч. л. поваренной соли, намочить в этом растворе тампон и ввести егопоочередно в каждую ноздрю - соль снимает отек слизистой носа.
  * Принимать с пищей распаренные свежие толченые ягоды калины, смешанныес медом или сахаром и разбавленные водой: в 1 л кипятка томить на маломогне в течение 1 ч. 3 ст. л. свежих ягод калины, затем добавить 1 ст. л.меда или 2 ст. л. сахара,  
 Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит),воспаление лобной пазухи (фронтит), воспаление в клетках решетчатой кости(этмондит) и воспаление основной пазухи (офенондит). Острое воспалениегайморовой пазухи часто возникает во время насморка, гриппа, кори,скарлатины и других инфекционных заболеваний. При гайморите ощущаетсянапряжение или боль в пораженной пазухе, нарушается носовое дыхание иобоняние на пораженной стороне, нередко появляется сильная боль в областилба, а также при жевании. Иногда беспокоят зубы.   Традиционно при остром и инфекционном гайморите применяют различныелекарственные растения. При хронических негнойных формах врачи советуютнастой травы зверобоя из расчета 1 ч. л. сухой травы на 1 стакан воды.Зверобой оказывает противовоспалительное действие, усиливает защитнуюфункцию лейкоцитов - белых кровяных телец, ускоряет восстановление тканей.Недаром это растение называют антибиотиком. Рекомендуется ингаляция изтрав лаванды или мать-и-мачехи. В домашних условиях для лечения гайморитаможно приготовить лекарства из трав.
                                   
  * Можно использовать следующую мазь: смешать по 1 ч. л. сок изкорнеплода цикламена (продается в цветочных магазинах), сок репчатоголука, мед, сок каланхоэ, сок алоэ и мазь Вишневского. Смочив в этомсоставе 2 ватки, накрученные на спичку, поместить их в каждую ноздрю на 30мин. Через 20 дней лечения гайморовы пазухи очистятся.  
  * Полость носа промывают теплой водой с добавлением небольшогоколичества йодной настойки или марганцовокислого калия.
   * Кожу над больным местом натереть чесноком и затем втирать смесьберезового угля с соком свежего корня лопуха в течение 20-30 мин.   Необходимо сделать 2-3 таких процедуры.
    * Утром или вечером положить больного на подушку таким образом, чтобыего голова оказалась запрокинута и, закапав ему в каждую ноздрю по 5-7капель топленого масла, дать полежать,  
  * При болях в носу, ушах и голове закапывать в нос сок редьки иливводить в нос тампон с соком редьки. 
   * При воспалении носа: прикладывать к нему в виде компресса цветковуючасть взятых в равных количествах золототысячника, цмина и пижмы. Заварить1 ст. л смеси 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин. и прикладывать вместе сцветками. 
   * Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. травы иван-чая, довести до кипения инастоять 30 мин. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 30 мин. доеды.
   * Заварить по отдельности в стакане кипятка следующие травы: 15 гзверобоя продырявленного, 10 г цветков ромашки, аптечной и 10 г сушеницыболотной. Настои смешать и закапывать в нос по 5 капель в каждую ноздрю 3раза в день. Их можно использовать для ингаляции длительностью по 5 минут.Курс лечения 10-12 процедур.  
  * При гайморите и хроническом насморке: взять красный кирпич, хорошоего нагреть, положить на дно ведра, затем полить кирпич чайным грибом,закрыться с головой и дышать паром (как это мы делаем над картошкой вмундире), потом выпить полстакана гриба и закапать его в нос по 3-4 каплив каждую ноздрю. После всего этого лечь в постель. Процедуру повторить втечение 10-12 вечеров. Потом перерыв на месяц. Дальше - по обстоятельствам.   * При гайморитах: дважды в день, утром и вечером, закапывать в каждуюноздрю по 5 капель свежего сока татарника колючего в течение 10 дней.Здесь срабатывает инулин, в большом количестве содержащийся в растении.